无论是竞争激烈的2021十大正规彩票app市场的需求, 平衡工作与生活, 健康问题, 或者是其他挑战的混合, 偶尔因工作而疲惫是很正常的. 尝试以下步骤来避免或消除倦怠:

认清自己的感受

你是否因为太多的要求而没有足够的时间而感到压力? 允许自己发泄. 写下让你不堪重负和有压力的事情. 但不要忘记积极的一面! 重燃激情的一个好方法就是列出你职业生涯中喜欢的事情.

不要孤立

记住，你并不孤单. 向你的同伴、家人或支持团体寻求帮助和指导. 另一个选择是寻求专业帮助. 治疗师可以提供应对方法并提供额外的资源.

设定切合实际的期望

说“是”的感觉很好，但你一天只能做这么多. 劳累过度会让人筋疲力尽. 在你开始一天的工作之前，列出一个你实际可以完成的任务清单. 允许自己不仅说不，而且要有一个停止点.

换一种方式

习惯、单调和可预见性就像有太多事情要做一样让人精疲力竭. 给自己一个新的挑战或目标，比如参加一个课程来获得一个新的认证，或者更新你的网站. 不要忘记反思和奖励自己的成就.

拔掉插头，放松一下

拥有灵活的工作时间是作为REALTOR®的福利. 然而, 没有固定的工作时间会让你一整天都在接电话或回复邮件. 寻找委派或自动执行任务的方法，这样你就可以休息一下，获得一些真正的停机时间.